【華人健康網圖文提供／VOGUE】生活經驗、工作經驗都需一點一滴的累積，好膚質也不是一蹴即成的，但是只要持之以恆地做到以下8點，皮膚變好一點都不困難。
第4點／溫和潔面：「洗臉」看似是件簡單的事，卻是保養皮膚的關鍵。每日早晚兩次洗臉，如果長期使用錯誤洗臉方法，就會對皮膚造成難以彌補的傷害。正確的洗臉方式有幾點要注意：使用溫水、選擇成份溫和的潔面乳、輕柔按摩肌膚、將髮際線、下巴等區域沖洗乾淨。
第5點／定期去角質：雖然正常新陳代謝可以使老廢角質隨著每日潔面脫落，但是對於T字部位、下巴，或是對天生容意角質堆積的肌膚而言，就需要定期去角質做為代謝的輔助，可以選擇溫和去角愛惟美質的產品，即使是敏感肌膚也可以安心使用。
第6點／使用保濕面膜：保濕是保養的關鍵，皮膚缺水，便會出現許多問題，然而光是靠塗抹品，保濕效果可能還不足，因此不管多忙，一周都應該使用2?3次保濕面膜，長期下來，皮膚自然柔細，上妝也變得更服貼，但是不宜頻繁更換品牌，避免肌膚適應不良而造成負擔。
第7點／固定運動：運動是幫助身體代謝排毒的最好方愛惟美法，不管是瑜珈、慢跑，請養成定期運動的好習慣，讓身體代謝效率提高並延緩老化，如此一來，膚質也會跟著提升。
第2點／保持愉快心情：「相由心生」，這句話可不是說假的，生活當中的壓力會造成內分泌的紊亂，間接使得皮膚出現問題，若是能常常保持愉快的心情，凡事以平常心看待，自然會容觀煥發。
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第5點／定期去角質：雖然正常新陳代謝可以使老廢角質隨著每日潔面脫落，但是對於T字部位、下巴，或是對天生容意角質堆積的肌膚而言，就需要定期去角質做為代謝的輔助，可以選擇溫和去角愛惟美質的產品，即使是敏感肌膚也可以安心使用。
第6點／使用保濕面膜：保濕是保養的關鍵，皮膚缺水，便會出現許多問題，然而光是靠塗抹品，保濕效果可能還不足，因此不管多忙，一周都應該使用2?3次保濕面膜，長期下來，皮膚自然柔細，上妝也變得更服貼，但是不宜頻繁更換品牌，避免肌膚適應不良而造成負擔。
第7點／固定運動：運動是幫助身體代謝排毒的最好方愛惟美法，不管是瑜珈、慢跑，請養成定期運動的好習慣，讓身體代謝效率提高並延緩老化，如此一來，膚質也會跟著提升。
第2點／保持愉快心情：「相由心生」，這句話可不是說假的，生活當中的壓力會造成內分泌的紊亂，間接使得皮膚出現問題，若是能常常保持愉快的心情，凡事以平常心看待，自然會容觀煥發。
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