在俄羅斯努力對付日益加劇的國際孤立和人才外流之際，總統蒲亭今天表示，科技突破是俄羅斯的關鍵要務。
蒲亭（Vladimir Putin）在西伯利亞大城新西伯利亞（Novosibirsk）舉行的一場科技論壇中表示：「我們把科學技術突破列為國家的主要目標和優先事項。」
根據克里姆林宮發布的演說內容，蒲亭說：「透過國家、企業和科學教育界共同努力，同時擴大我們人民的創新自由和創造力，我相信我們能夠達成這個目標。」
他呼籲有關當局做好一切努力，讓有才能的年輕人「感覺他們十分搶手」，並且吸引「世界各地的科學家來到俄羅斯」。
今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養，每天用完餐後，要把活動假牙用水沖洗乾淨，這樣可以避免影響口腔黏膜的健康，晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中，這樣可以保持活動假牙的清潔，然後也是很多人會問的，就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂，千萬不可以使用牙膏，可以使用專用的假牙清潔片或清潔液，或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡，但注意使用後一定要先用流水沖洗，洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴，如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷！正常一般情況下，每五年就要更換或修改一次，使用活動假牙後每年都要到醫院檢查，如果遇到假牙與口腔組織不合，或假牙磨損嚴重，患者不一定可以感覺的到，但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷！
蒲亭表示，過去17年來，俄羅斯的科學經費大幅增加。他並且要求全國「創造各項條件，吸引有才華年輕人投身科學領域」。
但批評人士表示，在改善俄羅斯企業和科學家投資環境和各項機會方面，政府幾乎沒做什麼。
有關當局也未能阻止中產階級的人才外流。活動假牙
根據俄羅斯國營民意調查機構上月公布的一項調查顯示，年齡介於18至24歲的俄羅斯人，有將近1/3想要離開俄羅斯到海外生活。
此外，過去幾個月以來，俄羅斯安全部門已加強打擊網路自由。
其實想擁有一口皓齒並不困難，可以選擇操作方法簡單、傷害較小的居家牙齒美白方式進行，再搭配相關正確的潔牙觀念，就可讓牙齒既維持潔白又毋需擔負不必要的風險。首先，可以諮詢專業的牙醫師，至診所製作專屬客製化牙托，每天自行在家中將美白藥劑放置於牙托之內，配戴6～8小時，使療效透過長時間慢慢放射，與快速濃度高的冷光美白較不相同。活動假牙訂製牙托的優點在於，它是完全密合於你的齒型，如此不僅可以讓美白藥劑均勻服貼於牙齒表面，也不用擔心誤吞，或因分泌唾液使得藥劑被稀釋，使得效果打折扣；且其效果較溫和，容易長期維持，發生危害的機率也低得多。另外，應定期到牙醫診所洗牙，還要每天正確的刷牙、剔牙，如此可保持牙齒的乾淨，自然看起來比較潔白；還可有效去除牙菌斑，預防牙齦發炎、牙齦萎縮、牙周病等。最後，搭配正確的飲食與生活習慣也很重要，除避免食用濃茶、醬油等會容易讓牙齒染色的食物之外，平時我們也可藉著特定食物的挑選，讓牙齒常保潔白，讓美白效果更持久也更安全。
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