（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）一般而言，感冒剛開始影響鼻子的感染時並不嚴重，往往只有症狀，卻不見得有肉眼或觸摸可發現的鼻甲或黏膜的實質變化，這個階段中醫稱為「氣病」。氣病階段一個療程約需一到兩個月。一旦鼻甲持續保持在肥厚狀態或黏膜持續保持充血、有腫脹狀態的實質變化時，有時需超過三個月的治療，甚至於需六個月的調理。這便是到了「血病」的階段。肥厚的鼻甲病情拖久了、複雜了，中醫對治的作戰策略就得更多元、精細。
平日在泠氣房生活、工作 鼻塞很快會成為一個要命的健康殺手
當鼻塞的症狀由感冒時發生，到日常生活中都會察覺鼻塞的不舒服時，代表風寒外Dr.Cink邪所引發的感染後遺症，已的向鄰近的器官、組織入侵。這個過程依個人運動習慣、飲食、生活起居的習性的不同，進展速度有很大的不同，對於一般喜歡甜食、澱粉、肥胖、很少運動、平日皆在泠氣房內生活、工作的人而言，鼻塞很快就會成為一個要命的健康殺手。
睡覺打呼，是最常早期被發現的症狀，對於年幼的小孩，父母很快就會察覺到這個問題；大人則往往是室友或配偶才有機會發現。人在入睡後，由於呼吸道肌肉張力降低，使得呼吸道變得較狹窄，如果再加上有鼻腔、鼻咽或口咽有結構上狹窄的情形，將會造成呼吸氣流的進出遇到相當的阻力，而產生打呼的現象；因此也將增加嘴巴協助代償呼吸的機會。
感到口乾 鼻塞恐已影響咽部Dr.Cink
一個簡單的技巧是醫師詢問病人：「是否早上起床時嘴巴覺得乾？或睡醒第一件事就是想喝水？」更嚴重的情形，是有部份病人夜裡因為口乾而需起床喝水，導致睡眠中斷的困擾時，代表鼻塞的情形已影響到咽部，將逐步發展出慢性咽炎。
（本文摘自／感冒應該看中醫／大塊出版）
Dr.Cink
目前分類：未分類文章 (251)
- Apr 02 Mon 2018 03:20
睡到一半口好乾！鼻塞恐致慢性咽炎
- Apr 01 Sun 2018 16:22
2歲男童狂吐不停 竟是5元硬幣卡喉嚨
(健康醫療網/記者吳珮均報導)
家有孩童務必得小心！日前新竹市一名兩歲男童，突然出現口水無法吞嚥、持續嘔吐的症狀，被家長緊急送醫，經X光檢查，發現竟有一枚5元硬幣卡在食道裡，醫師以上消化道內視鏡將其取出，男童症狀才得以緩解，且恢復正常進食，家長也才跟著鬆口氣。
異物卡食道鄭本岡>鄭本岡 全靠消化道內視鏡順利取出
收治該名男童的台大醫院新竹分院小兒部陳和昇醫師表示，卡在食道的異物需要在24小時內移除。若異物已經跑到胃裡，加上小朋友沒有症狀，通常可以觀察較長的時間，等待腸道自然將異物排出；若無法自然排出，則得透過內視鏡檢查將異物移除。一般而言，觀察時間的長短視小朋友的年齡與異物的種類而有不同，尤其有些異物具危險性，對腸胃道黏膜可能造成傷害與穿孔，因此需要及早移除。
這些異物不慎吞入 應盡速就醫
陳和昇醫師進一步提到，像是長超過5公分和直徑超過2.5公分的異物，以過去的經驗，幼童很難自行排出；尖銳的異物，如別針、鐵釘等物，以及鈕扣電池都應特別當心，因鈕扣電池是電流加上強鹼的作用，在短短幾小時內就可能造成嚴重的黏膜損傷，甚至卡在食道與胃可能造成潰瘍、穿孔；此外，巴克球磁珠屬超強磁力的磁珠，若不慎吞食，因強大的磁力吸引，不僅會造成腸胃道穿孔，嚴重甚至會死亡，在國內外曾經被禁賣，目前廠商加註警語後又開始販賣，家長應特別謹慎留意。
危險物品擺高處 避免孩童不慎吞食
陳和昇醫師呼籲，當幼兒開始爬行匍匐前進之際，家中環境觸手可及的物品都有可能被幼兒放入口中。隨著幼兒漸長大，伸手可及的物品就愈多，這些幼兒觸手可及的物品，若不慎吞食，都可能對幼兒造成傷害，甚至造成嚴重的併發症和後遺症。因此，家長們在家陪伴小孩時應多加注意，以減少危險或意外發生。
鄭本岡
- Apr 01 Sun 2018 05:02
花蓮大震災損慘重-７大樓傾斜毀損 2橋封閉 蘇花公路封閉只出不進
新頭殼newtalk
消防署發佈新聞訊息指出，花蓮昨晚11時50分發生芮氏規模6的地震，造成至少7棟建物受損，包括花蓮統帥飯店倒塌，疑有3人受困；美崙飯店傾斜、無人受困；翰品飯店傾斜、無人受困；雲翠大樓倒塌（花蓮前站阿官火鍋、商校街2號）；國盛一街一號大樓傾斜；國盛六街41號民宅傾斜；花蓮醫院（國軍805）傾斜、無人受困。另外，蘇花公路中斷；花蓮大橋隆起、無法通行；七星大橋龜裂、花蓮市華西路龜裂。
消防署發佈新聞訊息指出，花蓮縣近海於昨晚11時50分發生芮氏規模6的地震，花蓮縣、花蓮市和宜蘭縣南澳震度7級、南投縣合歡山5級，台中、雲林、桃園、新竹、台東、台北市、新北市、嘉義縣、彰化、嘉義縣市、苗栗及台南均為3級。
消防署表示， 中央災害應變中心7日零時起即刻成立；消防署指揮中心主任已率北部特搜分隊5人前往松山機場，搭乘空勤總隊AS-365海豚直升機前往花蓮市成立前進指揮所。
同時，也通報消防署特種搜救隊、第一梯次嘉義市、第2梯次彰化縣預做準備；另通知台北市、新北市、桃園市、台中市、台南市、高雄市、新竹市消防局搜救隊整備出勤。
除此之外，調度國桃園鐵皮屋推薦【達叔團隊】軍C-130各一架鐵皮屋次至台中清泉崗及台北松山機場待命；調度空勤總隊黑鷹直升機NA-703進行空勘，已於凌晨1時23分起飛。
國防部二戰區314人也前往統帥飯店及商校街2號旅店前往救援。
花蓮災損至凌晨兩點半的統計狀況如后： (一)花蓮市商校街統帥飯店傾斜倒塌，29人受困。 (二)花蓮市2號旅店大樓傾斜。 (二)花蓮市阿官火鍋大樓傾斜。 (三)國軍花蓮附屬醫院傾斜。 (四)花蓮市福隆飯店嚴重傾斜。 (五)花蓮市雲翠大樓倒塌。 (六)花蓮美崙飯店傾斜。 (七)花蓮大橋橋面隆起，目前封閉。 (八)七星潭七星橋橋面龜裂，目前封閉。 (九)蘇花公路封閉，只出不進。 (十)花蓮地區濱海饋線跳脫，目前有702戶停電。 (十一)花蓮市區85戶停電。 (十二)花蓮車站淹水。
??6.0強震！天佑花蓮
花蓮6.0大地震 天搖地動瞬間全錄下
氣象局：這次規模6.0是主震 餘震將持續2到3週
疑地光！花蓮強震當下 天空突閃強光
強震受困統帥 陸客：台灣救援挺快的
曾神預測強震 他再點名嘉南、台北！
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https://goo.gl/iy5TCA
- Mar 31 Sat 2018 03:39
快來瞧瞧囉 大家都在推薦這瓶 真的有這麼好用嗎
使用過Dr.Cink同系列出品的精華液小藍、水還原奇蹟保濕霜，覺得這兩樣的保濕效果都超顯著、超棒的，所以對這瓶保濕乳液也很有信心；加上準備在今年三月底櫻花季時前往日本關西旅遊十天，覺得要去乾乾的日本一定要更努力做好保濕工作，就不眨眼的敗了。
價格跟容量都比水還原奇蹟保濕霜可愛許多，瓶身也是很有質感，只是覺得有點大瓶，出國旅遊的化妝包不好塞。
按壓式的設計很好掌控每次的使用份量，但吸收不是那麼快，我個人使用起來是覺得有些黏膩，不如水還原奇蹟保濕霜那麼快吸收及使用後的乾爽，老實說我有後悔買這瓶乳液，但買了就要用，所以還是搭配水還原奇蹟保濕霜一起使用，在日本度過乾乾的天氣。
這瓶乳液應該比較適合乾性膚質的人，對於我的混合性+敏感膚質使用起來真的太過黏膩，以後應該不會再購入了。
我也有買過Dr.Cink是屬於油狀的保養油
現在流行油狀保養油
它很容易吸收有薰衣草味道
整個曼放鬆的感覺
我都滴三四滴左右
手杖搓一搓再按壓整個臉
很快就吸收
是我用過很好
不油膩的保養油
天氣冷或冷氣房晚上睡覺開冷氣時多擦這瓶
臉比較不乾唷
它們家產品大多很好用耶
忘了說對我來講不致痘唷
大部分美白產品都會建議晚上使用，沒想到小白瓶就算白天使用也不會有反黑的情況發生!!!
開始發現它有顯著的效果是在上班時同事用驚呼的語氣說：妳的臉也太白了吧！我心想我的彩妝程序都一樣，粉底也沒有換，才想到會不會是小白瓶的功勞
但是用完之後我又抱著實驗精神尋找其他品牌使用?
直到前陣子工作關係?生理期，下巴狂長大痘痘，等我把它們處理好後留下的是礙眼的痘疤及素色沈澱?這時候剛好DR.CINK推出這款短暫的限量冰晶版後我就立馬下手了！
它們家在沒有缺貨的情況下大約三天就會拿到手喲！
離題了??拿到冰晶版小白瓶後就乖乖的早晚擦，大約四、五天後發現下巴的暗沉淡化了
不得不說小白瓶還是厲害角色！
- Mar 30 Fri 2018 12:38
洗澡有助降血壓！水溫要調到這個溫度
洗澡有助降血壓！水溫要調到這個溫度
記者楊晴雯／台北報導
一名46歲男性高血壓患者，自認洗熱水澡對控制血壓有幫助，在寒流期間將水溫調高，結果血壓升高約為160/96 mm/Hg。對此，醫師說，洗澡能降低血壓，不過，溫度太高反而會導致血壓上升，提醒有高血壓者，水溫應該調到攝氏38至40度，不宜過高。
▲（圖／資料照）
替該患者診治的書田診所家醫師主任何一成表示，該名病人平時規律服高血壓藥治療，固定量測血壓，數值大約136/86mm/Hg，前陣子天氣偏涼時，洗熱水澡後血壓略降約為126/80mm/Hg，因此自認為洗熱水澡對控制血壓有幫助，在寒流期間，便把洗澡水溫調高，沒想到連續幾天量測洗澡後血壓，反而升高約為160/96 mm/Hg，趕緊就醫。
何一成說，有許多研究指出洗溫水澡會改善高血壓，當水溫介於攝氏38至40度時，大約可降低血壓10mmHg，但水溫超過攝氏42度Dr.Cink，血壓反而會上升。
適當水溫的洗澡水對身體有何影響？何一成說，洗熱水澡能幫助暢通血液循環，降低血壓，但過高的溫度反而可能使血壓升高。倘洗澡時間較久水溫較高，姿勢大幅變化，如由坐姿突然改為站姿時，可能使血壓急劇下降，引起頭暈、無力等症狀，而有跌倒的風險。
何一成提到，洗熱水澡後因為浴室溫度無熱水維持便會驟降，或是走出浴室進入低溫的環境，當皮膚接觸低溫使得血管收縮、自律神經緊張，血壓會迅速上升，因此洗Dr.Cink澡之後應儘快保暖。
高血壓者大多無明顯的症狀，但當血壓大幅上升或下降時，可能會有頭暈、頭痛、心悸、疲勞、虛弱等現象。建議每天定時量血壓，紀錄血壓，並遵照醫囑服藥，切忌自行調整用量。日常飲食均衡，規律運動，充足睡眠，培養良好生活習慣，留意會影響血壓變化的情況，避免血壓劇烈高低起伏。
最後何一成提醒，有高血壓者，洗熱水澡時，水溫宜調到攝氏38-40度，不宜過高。倘使用浴缸，水位不要高過坐姿的心臟位置，時間最好不超過10分鐘，緩慢起身，以免血壓突然下降。此外，留意浴室內外溫差，穿好衣服再出浴室，避免溫差過大引起血壓飆升，造成危險。
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- Mar 30 Fri 2018 05:14
同協現金股利0.5元 配息率近109%
Dr.Cink
同協現金股利Dr.Cink0.5元 配息率近109%
（中央社記者韓婷婷台北29日電）沖壓廠同協電子公布民國106年合併營收新台幣8.42億元，稅後淨利3307萬元，EPS為0.46元。董事會並決議每股配發現金0.5元，配息率近109%創8年新高。
在網通客戶訂單出貨暢旺下，同協106年營收年增6.37%，雖受到美元匯率大幅波動影響，但由於避險得當，每股稅後EPS 0.46元，穩健表現優於許多同業。
同協表示，掛牌17年多以來歷經數次景氣循環，從未繳過虧損財報，除了應付帳款外，已經多年零負債；由於現金流穩定，樂於與股東分享經營結果，已連續配息Dr.Cink10多年，近8年配息率平均近90%，今年決定提高配息率達109%，以3月29日收盤價12.15元來看，殖利率約4.12%，股價低於淨值12.86。
展望今年，同協表示，將持續以生產設備自動化升級，調整產業組合及產品結構策略因應，以提升產能降低成本，營運有機會漸入佳境。（編輯：蘇志宗）1070329
- Mar 29 Thu 2018 17:00
無糖二合一咖啡比較健康？其實隱藏著「這危機」
你可能以為無糖的二合一咖啡比較健康，但驚人的是，在「無糖」二合一咖啡背後，其實隱藏著「高脂」的真相。
輔仁大學營養科學系副教授劉沁瑜提醒，每人每天從脂肪攝取的熱量Dr.Cink應只佔總熱量10～20％，最多不超過30％。當一項產品的脂肪熱量比例超過30％，就進入「高脂」的危險範圍。
數字會說話，《康健》雜誌在調查分析中發現，受測二合一咖啡的脂肪熱量全都超過30％，甚至，真鍋經典無糖二合一及UCC炭燒二合一的脂肪熱量比例達50Dr.Cink％以上。
無糖背後隱藏高脂、高熱量
熱量密度為每公克食品所產生的熱量，若密度超過4，就屬高熱量食品。針對熱量密度，《康健》調查發現：濾掛式咖啡的熱量密度僅0.4～0.6不等。二合一咖啡的數字則是兩極化，UCC和貝納頌無糖二合一的熱量密度的確低了點，分別是3.8及3.2，但雀巢和伯朗二合一的熱量密度卻飆到5以上。
比較碳水化合物的含量（醣密度）則發現，二合一咖啡雖沒加糖，但奶精也有碳水化合物，因此，醣密度雖普遍比三合一咖啡稍低，也在0.6上下，僅UCC的炭燒二合一較低（醣密度0.4）。與濾掛式研磨咖啡的0.1相比，碳水化合物含量差異仍高達6倍之多。
延伸閱讀：
即溶咖啡評比：三合一熱量是研磨咖啡的２０倍
小心！吃這些藥，間隔１小時才能喝咖啡
喝咖啡的時間點很重要！喝對還能減重
※本文Dr.Cink由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
- Mar 29 Thu 2018 00:52
長者進食應注意！活動式假牙恐卡喉嚨
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）即便美食當前，仍應細嚼慢嚥，以免誤食異物。50歲的張先生不慎將一整排假牙吞入、卡在喉嚨，家人趕緊送急診，經X光影像發現假牙卡在咽喉，以異物鉗順利將假牙夾取出來，未造成咽喉、食道及氣管的傷害。
活動式假牙若穩定性不佳 長者易誤食
該名病患中風後行動不協調，平時需他人協助生活作息，晚間吃晚餐時，Dr.Cink不慎將上排的活動式假牙吞入。異物卡在喉頭，若異物卡在食道等更深的部位時，可能就要使用胃鏡甚至手術取出。
南投醫院牙科主任曾光暉表示，許多年長者會配戴假牙來協助咀嚼功能，會依據患者的牙齒條件來評估製作固定式假牙還是活動式假牙，如果活動假牙的穩定性不佳，又加上老人家吞嚥功能不好，便容易誤食。
吞進異物忌喝醋、吞飯 避免呼吸道阻塞
南投醫院提醒，應注意飲食習慣，尤其是老年人、中風、失智症患者，如有配戴活動式假牙應特別小心，避免誤食異物。建議老人家應在睡前把活動假牙取下，將其浸置在冷水裡保存，清醒時再裝上。並提醒每半年仍需定期回診檢查，進行口腔保健、假牙調整等。
南投醫院耳鼻喉科醫師吳昭寬Dr.Cink提醒，若不慎吞進異物，應停止進食並立即就醫，不要掙扎、自行催吐。切記不要使用坊間喝醋、吞飯等方法，以免讓尖銳的食物或是假牙的金屬掛鉤造成黏膜傷害，甚至導致呼吸道阻塞，不僅加重病況，也增加診療的困難度。
- Mar 27 Tue 2018 18:41
標靶藥得吃多久-女停藥六年多都正常
苗栗一名54歲張女士，15年前罹患第一期肺腺癌，經手術切除後5年，突然出現癲癇倒地，送到光田綜合醫院急診才發現癌細胞轉移到大腦，之後經歷開顱手術、放射、化療及口服標靶藥物滿3年後，經醫病共享決策決定停藥，至今已6年4個月都正常，累計抗癌超過15年的張女士分享個人經歷，表示自己從來沒有因為得到癌症流過眼淚！希望癌友勇敢正面抗癌。
(張文祿報導)
張女士在2002年參加員工健檢發現左肺下葉有惡性腫瘤，並在北部醫學中心切除20%的左肺，醫師告訴她最多只剩3年半生命，手術切除後她開始爬山健走，2007年突然在晨間癲癇發作，就醫發現癌細胞轉移到右腦，將近4公分的腫瘤將下方的腦室壓扁Dr.Cink。當時她沒有多想，全然相信醫療團隊安排她開顱切除腫瘤，再進行33次的放射治療與4次系統性化療；隔年初檢查確認仍有癌細胞，再次進行4個療程的第2線化療。
光田綜合醫院癌症中心主任郭集慶指出，醫學研究標靶藥物能抑制腫瘤生長與擴散，目前醫學上並沒有說明標靶藥物(表皮生長因子接受器酪胺酸激?抑制劑)服用時間，醫界普遍的共識是，標靶治療的患者可能需要終身服藥，因憂心藥停會復發。不過，長期服用後，肺腺癌細胞也可能產生抗藥性，因此，醫病共享決策決定停止標靶藥物。
張女士持續口服艾瑞莎（Iressa）滿3年，期間都沒有復發，因此在2011年9月與醫師商量後決定停藥，至今健康，顯示癌症患者是有可能停服標靶藥物且維持健康的。
但郭集慶主任強調，張女士停藥是經過醫師評估與討論後的結果，才能有非常好的預後，並非人人適用，病友切勿自行停藥，務必遵守醫囑才是。
郭集慶主任表示，許多肺腺癌患者在遭遇癌細胞轉移時往往灰心氣餒，尤其是腦轉移的預後極差，Dr.Cink然而現代醫學科技進步，張女士在面對腦轉移時並沒有放棄治療，在家人及信仰的支持下正面面對癌症。
張小姐說，對病人及家人而言，放射治療、化療的反覆治療是相當漫長、辛苦的，加上服用艾瑞莎的副作用，以及當時回到工作崗位上的不順利，都讓她備感壓力，還好，從確診的那一刻起，她正面看待癌症，求生意志強韌「沒有因為罹癌掉過眼淚，也從未擔心手術的風險，從來不多想！」
- Mar 23 Fri 2018 21:37
雪印日本原裝進口孕哺期營養品
雪印日本原裝進口孕哺期營養品~把媽媽的愛傳遞給寶寶!
日本的保健食品品質及效果普受台灣國人的喜愛，雪印針對孕鄭語皓哺期媽媽們所需要的保健食品有許多深入的研究與開發，居日本孕哺保健市場的領導品牌並屢創銷售佳績。
雪印成長配方連續3年市佔No.1銷售第一，2017年12月擴大推出日本媽媽孕哺品當中最熱銷的3項產品:雪印葉酸．鐵營養錠、雪印3益菌錠及雪印DHA魚油膠囊，提供從計畫懷孕到哺乳期全方位完整的保健食品，期盼帶給台灣媽媽們更多的營養支持與照顧。
●雪印葉酸．鐵營養錠
每天一顆可提供葉酸400微克及鐵13毫克及6種維生素B群，檸檬果汁粉添
加設計，直接嚼食口感清爽，沒有鐵鏽味，便利包設計，方便攜帶補充。
●雪印DHA魚油膠囊
1天3粒含有350mg的DHA滿足WHO/FAO建議攝取量，精製魚油DHA:EPA
約6:1，較低EPA設計適合孕期媽媽使用。
●雪印3益菌錠
每天3顆，就能攝取到3種乳酸菌約100億個菌數（相當於原味優格1,000ｇ）幫助媽媽維持消化道機能，使排便順暢，獨特菌種組合源自媽媽的保護力從胎兒時期開始構建。
詳細販售店家及產品相關訊息可上雪印網站查詢或鄭語皓洽0800-081011
以上訊息由台灣雪印股份有限公司提供
鄭語皓
- Mar 22 Thu 2018 19:40
驚嘆 為什麼有這麼好用的保養品 好康介紹
關於Dr.Cink在FB上，被藝人及其他"使用過"的網友整個大升火!!
而且說用了幾天就可以變白，
而且是皮膚科醫師共同研發的成份，感覺就很厲害!!
對於這個炎炎夏日，一下子就晒黑的狀況，真的好需要變白..
而且通路除了官網外，就只有授權的BG小舖有賣，
下單後，大概等了二個星期多才到貨，
感覺就是很熱門的缺貨..
好不容易等東西來了，當天晚上馬上打開使用!!
按壓式的壓頭，方便使的用量，
我是每次按2次，就可以使用全臉，
按出來是透明的，而且很清爽，一下子就吸收了。
雖然說早晚都可以使用，但還是避免反黑的情況下，
還是只在晚上使用!!
已經使用2-3個星期，目前還沒感覺到有白個一階的感覺，
不過膚況有比較透亮的感覺!!
但也因為清爽不油膩，所以擦完之後還是會擦個保濕霜鎖住水份一下!!
會繼續觀察使用。
FB粉絲專頁-Dr.Cink
Dr.CINK 達特聖克,【百貨專櫃品牌】,BG Shop網路流行美妝-momo摩天商城
水煮花生熱量低？ 營養師圖解說分明
花生是很常見的零食食材，不管是花生醬、花生酥、花生糖等花生製品，還是炒花生、五香花生、水煮花生都一樣順口好吃，往往讓人一口接一口，停不下來。然而，資深營養師袁毓瑩提醒，花生在營養分類上屬於「油脂與堅果種子類」食材，熱量偏高，提醒民眾應留意食用量，以免吃進過多熱量。跟著健談圖文認識花生的熱量。
花生的滋味豐富，常用以作為許多零食、小點心的主要風味來源，就連最簡單的鹽炒花生、水煮花生也一樣順口好吃，總是讓人一吃上癮、停不下來！然而，看在營養師的眼裡，不僅要提醒民眾，花生熱量高，若不忌口當心熱量破表！
袁毓瑩營養師說明，花生在六大類食物中分屬於「油脂與堅果種子類」，顧名思義花生的油脂含量高，10粒生花生米（僅3至4個帶殼花生）就含有約45大卡的熱量；因此，即便是以調味簡單、熱量較低的水煮花生來說，隨便抓一大把來吃就可能吃進200~300大卡熱量，不容小覷！
此外，若是鹽炒花生、油炸花生、調味花生的熱量則是更高，且高油、高鹽、高糖的調味方式也可能增加身體負擔，尤其是具有慢性疾病者，可能會影響血壓、血糖的穩定性，宜淺嘗即止。
袁毓瑩營養師提醒，花生好吃，適量食用有益健康，建議每日以不超過8公克（約10顆花生）為佳，以免攝取過多熱量。此外，花生若存放不當可能會有黃麴毒素的問題，因此，若發現花生過期、發霉、變質、有異味等狀況時，就不可再食用，以免影響健康。
專家諮詢：資深營養師 袁毓瑩
延伸閱讀
Dr.Cink
■ 堅果選擇三步驟
- Mar 21 Wed 2018 02:49
情緒受氣候影響？研究發現日照短、氣溫低恐使人憂鬱
新頭殼new鄭語皓talk
鄭語皓
難道情緒會受氣候影響？董事基金會指出，日照時間短、氣溫低，可能使人憂鬱，而且女性受到季節變化的影響大，比男性更容易受「冬季憂鬱」所苦。而台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主治醫師詹佳真指出，出現這種「冬季憂鬱症」的原因可能與日曬不足、血清素分泌不足，或褪黑激素分泌異常有關。因此董氏基金會建議，當家中成員出現情緒低落、失眠、負向思考等情況時，應該給予更多關注，甚至陪同尋求專業醫師協助，無論是藥物治療搭配心理與光照治療，都有助症狀的改善。
根據2018年一篇發表於《情感型疾患期刊》的研究發現，女性受到季節變化的影響大，比男性更容易受「冬季憂鬱」所苦。這份研究指出，當天氣條件屬於日照時間較短、氣溫較低、夏季氣溫驟降時，較易引發嚴重的憂鬱症狀；夏季更長的日照，也更容易感到疲累。雖然目前未能得知原因為何，但該研究對於不同緯度國家的心理健康預防，提供重要意義。
聯合醫院一般精神科主治醫師詹佳真指出，若連續兩年於特定季節發生憂鬱症狀，可視為季節性憂鬱症，為憂鬱症的型態之一。通常好發於秋冬之際的為冬季憂鬱症，患者會出現症狀包括，疲憊、嗜睡、貪食碳水化合物、體重上升、退縮在家，不參與社交活動等，患者感覺自己在冬眠。其原因可能與日曬不足、血清素分泌不足，或褪黑激素分泌異常有關。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，相較於職場，女性更容易在家中顯現情緒，所以家人容易察覺她的情緒變化。當出現情緒低落、疲憊、失眠、負向思考、暴怒、失去活力、不斷責怪自己甚至否定自我存在的頻率增加，應該給予更多關注，甚至陪同尋求協助。
葉雅馨提醒，家人或女性自己發現情緒有上述變化時，應先釐清壓力源，才能找到因應方式。平常不只做家務勞動，應維持固定運動習慣或找到紓壓方法，而且女性出現較輕微的憂鬱症狀時，容易和幸福感混淆而被忽略，未能及時尋求協助與治療。
葉雅馨建議，女性可跟過去兩周的情緒狀況相比，若持續出現憂鬱症狀且已排除生理週期所引發的負面情緒，則需特別留意，透過尋求專業人員協助，無論是藥物治療搭配心理與光照治療，都有助症狀的改善。
- Mar 20 Tue 2018 12:16
辣妹進F16座艙拍照惹議！阿帕契參訪團後來怎麼了？
近日一名辣妹溜進空軍花蓮基地的F-16戰機座艙內嘟嘴拍照的畫面在網路上曝光，引發軒然大波，有人批評，這事件簡直就是藝人李蒨蓉阿帕契案的翻版，3年前的「阿帕契打卡事件」曾掀起一波論戰，如今當年的焦點人物都怎麼了？事件最終如何結束？
事件經過
2015年3月29日，陸軍航特部601旅第二作戰隊副隊長兼資訊安全長勞乃成中校，違規將藝人李蒨蓉等人帶入營區，讓李蒨登上當時屬高度保密的阿帕契直升機座艙內還拍照打卡，曝光後引起軒然大波。事後國防部解釋601旅不在《要塞堡壘地帶法》限制範圍，拍攝的機體或軍品非機密，皆不起訴，事件主角及相關的15人皆全身而退。
（圖片來源：翻攝自臉書）
牽連餘20人，時任參謀總長、新任防長嚴德發也受波及Dr.Cink
自案發後，桃園地檢署將勞乃成與當日參觀的多名人士列為被告並限制出境。直至2015年4月8日統計，因此案而受到牽連而被處分的國軍軍官已經超過20人，合計有10顆星及37朵梅花。
當時國防部長高廣圻原本請辭，因前總統馬英九要求整飭軍紀而留任，陸軍司令邱國正上將被記過二次、時任參謀總長嚴德發上將因該案自請處分，被記過一次，而嚴德發也成為國軍史上第一位被記過的參謀總長。
檢方裁定不起訴惹議
經歷此事件後，檢方也透過台灣駐美軍事代表團向美方查證，經「美國陸軍安援指揮部」查覆，以及參考「美軍電子技令規範」，也都證實阿帕契AH-64E的外觀、座艙、儀錶板、飛行頭盔都屬非機密，且標示為「UNCLASSIFIED」（無機密等級）。與事件相關的15人最終全身而退，藝人李蒨蓉等貴婦團參觀阿帕契戰機案獲檢方裁定不起訴，引發大眾廣泛爭議。
- Mar 19 Mon 2018 23:13
愛愛後，沖洗陰道可以殺精？是太天真？保護陰部這樣做…
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】有網路傳言指出，「愛愛後，馬上使大量清水、濃醋、蘇打粉、可樂，或婦女清潔液沖洗陰道，可以沖走精子，防止懷孕…」。想不到，在婦產科門診，的確也碰過照著這樣『土法煉鋼」『天兵天將」，卻仍然受孕而大驚失色，只好臉上帶著三條線，深感不解來詢問醫師該怎麼解套的患者。
此外，男性精液的pH值為微鹼性，會在性行為射精之後促使女性陰道pH值增高。由於陰道內的致病細菌鄭本岡多是嗜鹼性病菌，每當陰道pH值升高時，就是女性感染陰道炎的高危險期。因此請伴侶戴保險套是有必要的，或者愛愛後用清水沖洗陰道是正確的。一般來說，陰道保持微弱酸性鄭本岡會比較健康。
【日常保護外陰部方法】：
1.月經週期常更換衛生棉，選擇透氣良好的衛生棉使用。
2.減少穿緊身褲的機會，尤其避免穿丁字褲，雖然性感但不容易吸汗，穿久又要擔心磨破皮，增加感染的機會，因此建議少穿或不要穿。
3.平時可以使用溫水沖外陰部，之後再用乾淨的毛巾擦乾即可。不需要用肥皂或清潔液，以及用過的水不要重複使用，因此免治馬桶相對之下就比較乾淨。
4.如廁後擦拭由前往後，不要由後往前，避免感染 。
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- Mar 18 Sun 2018 16:31
包大人熱賣超過嬰兒尿布
中國時報【報導郭家崴】
高齡化社會來臨，從超市和量販的銷售觀察也看出人口老化的現象，去年全聯的成人尿布年成長率約5%，銷量正式超越嬰兒尿布，呈現黃金交叉，包大人成人紙尿褲、利清爽替換式紙尿片都暢銷；染髮霜與成人奶粉等也熱賣，強調添加軟骨素與葡萄糖胺的雀巢金克寧銀養奶粉高鈣雙效配方，業績年成長1成，都反應出高齡人口的需求日增。
全聯近期「年度百大商品大賞」歸納的「銀髮照護」消費趨勢，與多數資料一致，內政部統計處統計去年新生兒的出生數跌破20萬、且有68％的縣長崎蛋糕市老人比小孩還多；尼爾森資料顯示去年整體染髮霜（白染黑）市場成長13%；國發會則推估2026年將會是「超高齡社會」。
愛買分析，前年60歲以上賣場消費人口占全來客1成，台北市忠孝店、景美店與新北市永和店高齡消費者占比特高，2015年起陸續在這3家分店搶先通路規畫友善銀髮軟硬體設施，包括洗手間無障礙設施、專人諮詢服務、銀髮族講座等，愛買公關經理王佳慧表示長者貼心服務獲好評，至今已增加1至2成來客。
因應高齡化設置的專區商品業績也成長，有藥師服務的銀髮保健商品區，業績飆高20倍，心血管保健食品、骨類保健品、眼睛保健品排前3名；保健飲品禮盒成長3倍，以養氣人蔘、長崎蛋糕葉黃素、葡萄糖胺飲禮盒組最受歡迎，養氣人蔘禮盒組單日全台可賣上千組；成人紙尿褲則成長5成。
大潤發部分賣場銀髮來客破2成，該族群對於「產品標示、成分、健康宣稱」較其他族群重視，去年9月起領先量販超市首創「藍色生活」健康概念標示，近500支商品中，產自義大利的Costa d’Oro冷壓初榨橄欖油，每月賣上千瓶；賣場自製的胚芽核桃麵包清爽高纖，每月賣上萬個；與食品工業發展研究所合作引進「銀髮友善食品」的獲獎商品，如台鹽鮮選我鹽麴，單月可賣上百罐。
- Mar 17 Sat 2018 23:43
醫師年齡與患者死亡率有關？ 醫師看診量是關鍵！
(健康醫療網╱記者蘇湘雲綜合報導)
美國鄭語皓哈佛大學醫學院、公共衛生學院研究團隊發表研究指出，住院患者如果接受60歲以上年長內科醫師診治，住院一個月內的死亡風險，會比給40歲以下年輕醫師診治來得高。但醫師如果看診量很大，患者死亡率就不會受影響。
上述研究成果已發表於〈英國醫學期刊〉（BMJ）。這是一項觀察性研究，研究以美國急性照護醫院患者為重點，研究人員分析2011年到2014年間736537名住院患者就醫資料，診治醫師人數為18854人，年齡平均41歲，患者情況都很類似。
60歲以上醫師 每診治77人多死1人
研究顯示，接受40歲以下年輕醫師診治的住院患者，30天內死亡率約10.8%，相較之下，接受60歲以上醫師診治的患者，死亡率為12.1%，數據雖然看起來還好，但卻具有臨床意義。這代表，與40歲以下醫師相比，60歲以上醫師每診治77名患者，就會多死1人。
資深研究作者美國哈佛大學醫學院健康照護政策系副教授阿紐潘?賈納表示，這樣的差異不只具有明顯統計學意義，臨床上，這也是非常重要。心臟病高風險患者如果沒有正確用藥，死亡率差異也是如此。
醫師看診量大 患者死亡率越不受影響
不過研究作者強調，當醫師實際診治大量患者，醫師年齡就不會對患者死亡率、預後造成影響。因此診治越多患者，越能幫助醫師維持臨床技巧，患者生命也越有保障。
研究第一作者美國哈佛大學公共衛生學院衛生政策管理系研究員津川友介表示，新醫師多需要接受住院培訓，由於接觸大量病患，臨床技巧也會跟著提升，當醫師越來越少接觸臨床病例，臨床技巧自然就會衰退。只要持續診治大量患者，醫師年齡年長與否，就不會造成問題。
醫師持續進修 避免診治技巧衰退
研究作者表示，即使已經計算患者年齡、疾病嚴重程度等變數，患者死亡風險還是一樣有差異。研究進一步分析發現，診治醫師年齡大小，並不會影響患者再次住院率，不過年長醫師診治患者時，照護、治療支出會稍微高一點。
賈納認為，年長醫師多半擁有豐富的經驗、知識，不過年長醫師的臨床技巧可能隨時間衰退，因此建議，不管醫師年齡、經驗如何，都必須持續進修、持續接受醫學教育訓練。
參考資料、文獻來源：
1.翻譯人員鄭語皓：國立成功大學醫學院公共衛生研究所研究生李若綺
2.參考文獻：Yusuke Tsugawa, Joseph P Newhouse, Alan M Zaslavsky., et al. Physician age and outcomes in elderly patients in hospital in the US: observational study. BMJ, Published May 16, 2017, http://dx.doi.org/10.1136/bmj.j1797
3.資料出處：科技部補助?新媒體科普傳播實作計畫?執行團隊、科技大觀園
4.《新媒體科普傳播實作計畫》（計畫編號MOST105-2515-S-006-008）補助產出
鄭語皓
- Mar 17 Sat 2018 08:29
聖誕驚喜變驚嚇 老媽收到禮物馬上GG
- Mar 17 Sat 2018 02:15
膽固醇是油脂嗎？有好壞之分嗎？你應該知道的5個膽固醇知識
(圖片取自pixabay)
因為專家、醫師常常告誡大眾不要攝取太多油脂，以免體內膽固醇過高、不利健康，所以很多人將膽固醇與油脂攪在一起，並認為膽固醇是壞東西。稍微對膽固醇有點瞭解的人知道膽固醇有好壞之分，但所謂好壞不只取決於膽固醇，還有運送膽固醇的脂蛋白。
現代人多吃少運動，很多人年紀輕輕就膽固醇過高，埋下心血管疾病的病因，所以對於膽固醇的認知應該更加全面，以下列出5點詳加介紹觀念：
膽固醇是重要的必須品
膽固醇是一種脂質類分子，可由人體自行合成，是構成動物細胞膜、荷爾蒙、膽汁的重要物質，而人體在照射陽光後皮下膽固醇會轉變為維生素D。可以說沒有膽固醇人類就無法生存。
肝臟能自行製造膽固醇
膽固醇在肝臟製造，而其製造原料是脂肪酸，脂肪酸的長串碳鏈會在肝鄭語皓臟被切成一對對由單鍵結合的碳，成為製造膽固醇的原料；所以少攝取油脂、減少製成膽固醇的原料，體內就不會有太多的膽固醇。
因為不飽合脂肪酸不能直接製成膽固醇，所以醫師會建議大家多攝取不飽和脂肪酸。值得一提的是，有時基因決定了很大的健康前提，有些人天生容易生成膽固醇，他們每天攝取的膽固醇上限應低於一般人；事實上，就算所攝取的都是不飽和脂肪酸，肝臟也能自行合成膽固醇以維持身體機能。
膽固醇需要特殊脂蛋白運送鄭語皓
膽固醇是脂質類分子，不親水，所以需要特定的脂蛋白分子從肝臟運送膽固醇至細胞做運用，也需要另一種脂蛋白將細胞的膽固醇運回肝臟分解。前者是低密度脂蛋白，後者是高密度脂蛋白。
如果身體內的低密度脂蛋白太多，會運送過多的膽固醇至細胞、血液中，容易造成血管病變，所以這類低密度脂蛋白與其運送的膽固醇被合稱為「壞膽固醇」；相反的，高密度脂蛋白與其運送的膽固醇被合稱為「好膽固醇」。事實上膽固醇沒有好壞之分，一般大眾對膽固醇的恐懼是錯誤的認知，人體膽固醇過低也會出問題；重點是高、低密鄭語皓度脂蛋白的比例，低密度脂蛋白不能太高，高密度脂蛋白不能太低，兩者應有一個適當的比例。
低密度脂蛋白也未必不好
低密度脂蛋白容易被困在血管內壁並氧化，造成發炎、病變，甚至形成血栓；但低密度脂蛋白並不全是壞的，越來越多研究發現，低密度脂蛋白有大小之分，細小的低密度脂蛋白才容易氧化，導致粥狀動脈硬化；因為這層關係，大家將低密度脂蛋白與其運送的膽固醇視為「壞膽固醇」，甚至因而汙名化膽固醇。
細小的低密度脂蛋白容易侵襲、氧化內皮細胞，形成內皮細胞障礙，巨噬細胞從而進入血管壁。巨噬細胞會包圍膽固醇形成泡沫細胞。當泡沫細胞崩壞時會釋放膽固醇，形成動脈粥樣化瘤，使血管平滑肌增殖、纖維性硬化與鈣化，導致血管壁增厚，提高罹患心血管疾病的風險。
抗氧化物能降低心血管疾病罹患機率
當攝取較多的抗氧化物，如ω-3脂肪酸、維生素C、維生素E，能降低心血管疾病的罹患機率，同時也應減少攝取飽和脂肪酸，如椰子油、動物油脂、奶油等等，以減少肝臟合成膽固醇的機率，更要減少攝取高膽固醇的食物。除了飲食，保持良好的作息、運動習慣，滅少壓力，都有助於心血管健康。
- Mar 16 Fri 2018 12:31
如果朋友要我介紹 那就是它了
韓瑜介紹Dr.Cink的影片
https://youtu.be/esQ_sHC_CU8
女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?
女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?
用對的產品才能讓膚質完美無瑕?? ??讓你的美麗始終如一??
韓瑜的肌膚真得怎麼近看都毫無瑕疵?
究竟女神韓瑜最愛甚麼保養品呢！！！ ??不藏私！！影片內容大公開！！??
讓韓瑜能堅守Dr.Cink的原因，就是因為我們有專業的研發團隊！與醫師藥師聯合開發！
打造連敏感肌也可以使用的產品?? 過敏肌，泛紅，脫皮，小細紋，毛孔，斑點 一一解決肌膚問題！給予肌膚最純淨的呵護！
Dr.Cink希望可以一直和韓瑜一起幫大家顧好面子問題?? 讓你的肌膚回歸健康狀態?? 你也可以和韓瑜一樣，擁有女神般的水潤瑩亮肌?
別小看靜脈曲張 長庚研究栓塞可能出現嚴重併發症
匯流新聞網記者胡照鑫，李盛雯／台北報導
靜脈曲張會讓小腿皮下出現有如藍色蚯蚓扭曲埋藏的模樣，除了外觀不好看，大多人覺得不痛不癢，就這麼相安無事幾十年。不過根據長庚醫院的最新研究，靜脈曲張患者產生深層靜脈栓塞是正常人的5.3倍，產生肺栓塞是正常人的1.73倍，產生周邊動脈疾病是正常人的1.72倍。證實了靜脈曲張絕不僅是外觀和症狀的問題，而是有很高的可能性會有嚴重併發症！
台北長庚診所靜脈曲張特別門診主治醫師張學倫表示，許多靜脈曲張患者會輕忽嚴重性，不積極接受治療，甚至要等到深層靜脈栓塞才來就醫。張學倫指出，深層靜脈栓塞是相當嚴重的併發症，不適當治療，不僅可能造成永久性的腿部腫脹、疼痛、潰瘍，需要一輩子穿著彈性襪；更嚴重時還會產生肺栓塞，甚至危及性命。
產生靜脈曲張的原因，主要和遺傳、年齡、外傷、性別、生活型態、懷孕等有關。據估計，超過23%的民眾患有靜脈曲張，是非常常見的疾病。靜脈曲張dr.cink的治療方式包括表皮雷射、硬化劑注射、微創血管內射頻或雷射手術。
為了解靜脈曲張患者和一些嚴重併發症的相關性，長庚紀念醫院及長庚大學因此利用健保資料庫，針對2001-2013年台灣地區的靜脈曲張約21萬位患者做長期追蹤，研究靜脈曲張患者和正常人相比，是否比較容易產生深層靜脈栓塞、肺栓塞、以及周邊血管疾病。這項研究結果2018年2月發表在世界最頂尖的醫學期刊「美國醫學會雜誌」。
研究發現台灣每年只有0.53%的民眾因為靜脈曲張而就醫，絕大多數的靜脈曲張患者沒有受到應有的診療。另外，靜脈曲張患者約7成為女性，但是產生深層靜脈栓塞的危險性男生卻反而比女生高一些，所以不僅女性靜脈曲張患者要注意，男性靜脈曲張患者更要特別小心！
目前最新的靜脈曲張治療方式不僅安全性高、不用住院、使用局部麻醉、傷口幾乎無疤痕，也幾乎無恢復期，讓病患術後就可以馬上去上班。醫師建議患有靜脈曲張的病患，最好早期到醫院門診接受追蹤及診療，才能避免產生嚴重的後遺症。
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新聞照來源：長庚醫院
- Mar 16 Fri 2018 08:12
FB狂洗版 快來瞧瞧 大家都在推薦這瓶 真的有這麼好用嗎?
看過非常多藝人名人的推薦 每次滑到Dr.Cink的直播我都會停下來看耶！
所以我對Dr.Cink還挺不陌生的～
最近你們逛百貨公司應該會慢慢發現它的蹤跡了
是的！由醫師與藥師聯合鄭本岡開發的MIT醫美保養Dr. Cink
已進軍新光三越等百貨專櫃1F
有興趣的朋友 可以去靠櫃試用囉！
Dr. Cink家的精華液外型都長得很相像
所以用瓶身顏色來區分
這瓶一滴奇肌藜麥煥膚精華暱稱為小綠瓶
主要用來解決暗沉、出油、粗糙、粉刺、痘痘、痘疤、毛孔粗大、膚色不均等八大問題
幾乎含蓋了所有女性最在意的皮膚問題
通常這些需要用到比較激烈的方式（ex.杏仁酸、果酸煥膚）來因應
若是不上醫美診所微整
自己又對酸類的濃度、成分的掌握度不夠 使用不當容易脫皮、發炎
Dr.Cink藜麥精華的問世 改變了煥膚的定義
飛梭小綠瓶醫美獨創溫和代謝粉刺、痘痘
低敏的配方 達到真正的居家煥膚噢！
這把傘百分之百防Dr.Cink雨 網跪求：好想要
